Le slow parenting : et si on ralentissait pour être heureux en famille
Malvina Girard
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Le courant du « slow parenting » vient d'outre-Atlantique. Son but est d'aider les parents à se recentrer sur leur relation avec leurs enfants. Car il faut bien se l'avouer, tout va trop vite : les semaines, mois et années filent à la vitesse de la lumière, avec des emplois …
Description
- Titre(s)
- Le slow parentinget si on ralentissait pour être heureux en famille
- Auteur(s)
- Malvina Girard (Auteur)
- Collation
- 1 vol. (158 p.) ; 23 cm
- Année
- 2018
- Sujet(s)
- Rôle parentalEnfants : PsychologieLenteur
- Livres et Vidéos
- 155.408.5
- Genre
- Education
- Identifiant
- 2-01-703535-1
- Langue(s)
- français
- Notes
- Bibliogr. p. 158
- Résumé
- Le courant du « slow parenting » vient d'outre-Atlantique. Son but est d'aider les parents à se recentrer sur leur relation avec leurs enfants. Car il faut bien se l'avouer, tout va trop vite : les semaines, mois et années filent à la vitesse de la lumière, avec des emplois du temps surchargés. Résultat : les enfants sont stressés, ne savent plus prendre d'initiative et ont tendance à ne plus savoir rester concentrés. Malvina Girard livre ici son expérience en partant du constat du mal-être qu'elle observe de manière récurrente chez les enfants, les adolescents et leurs parents. Zoom sur le système nerveux pour apprendre à écouter les message du corps et repérer son rythme biologique. Tous les conseils pour comprendre son enfant, l'aider à forger sa personnalité, et lui proposer un quotidien serein. Des exercices de mise en pratique pour ralentir et apprendre à vivre ensemble: respiration, relaxation, méditation, visualisation, expression des émotions... Des exemples d'activités parents-enfants à faire régulièrement, pour mieux vivre ensemble. Des conseils simples à mettre en pratique, pour ralentir notre rythme effréné et offrir à nos enfants une vraie chance de se découvrir, de se réaliser et de se préparer à leur avenir.
- Prix
- 17 EUR
- Editeur(s)
- Hachette famille