L'énergie des couleurs : des couleurs fondamentales à l'arc-en-ciel et aux mandalas
Livres
Année : 2007
Auteur : Marie-Jeanne Laffez
Editeur : CARISCRIPT KARISKRIP
Description :
Les premiers pas vers un yoga au quotidien : du stress à la joie de vivre
Livres
Année : 2000
Auteur : Jean-Pierre Laffez
Editeur : CARISCRIPT KARISKRIP
Description : Essentiellement indien, le yoga est partie intégrante de la vie quotidienne de chaque Indien. "Yoga" est un mot sanscrit qui signifie "jonction". " Technique hindoue visant à obtenir, par des moyens ascétiques et psychiques, le contrôle des fonctions vitales, la parfaite maîtrise du corps, et finalement l'unité avec l'essence même de la personne " ; telle est la définition qu'en donne le dictionnaire Le Petit Robert. Quoique le yoga soit essentiellement expérimental et à visée spirituelle, il est admis actuellement, en Occident, que c'est un moyen efficace de lutte contre les méfaits du stress. Les plus traditionalistes pourront être choqués, mais le mal de vivre actuel de notre société n'est-il pas dû au manque d'ouverture au Divin ? Aussi, le yoga appelle-t-il par-delà tout dogmatisme, à la purification des défauts : au développement des vertus telles que la générosité, le pardon, la compassion, l'amour. Ce faisant il offre à l'adepte l'expérience d'une communion divine qui est source de paix. Le but de cette publication est de proposer une pratique du yoga pour aller du stress à la joie de vivre. Les auteurs expliquent dans cet ouvrage, la situation du yoga par rapport à l'hindouisme et aux " darshanas " (mouvements philosophiques non religieux), la différence entre les différents yogas. Pour faire les premiers pas vers un yoga au quotidien, de nombreux exercices très illustrés faciliteront cette approche.
Hatha-yoga : Exercices pratiques
Livres
Année : 1983
Auteur : Selvarajan Yesudian
Editeur : AU SIGNAL O SINIAL
Description : Programme d'entraînement pour cinquante-deux semaines. Description des nouveaux exercices respiratoires et des mouvements complémentaires à "Sport et Yoga". Indications de leurs effets thérapeutiques. Chacun peut pratiquer ces exercices avec succès, sans danger, quel que soit son âge. La maladie et la souffrance s'effacent devant une capacité de résistance toujours croissante. Donnons à notre corps l'endurance nécessaire en le soumettant à notre propre discipline.
Gymnastique évolutive pour tous : Nouvelle édition revue et augmentée
Livres
Année : 1986
Auteur : Nil Hahoutoff
Editeur : LE COURRIER DU LIVRE KOURI LIVR
Description : Un manuel complet de yoga qui s'adresse aux élèves débutants comme aux enseignants, avec 87 exercices guidés de manière très précise et illustrés et des propositions de séquences, un tableau-guide des exercices en fonction des parties du corps concernées et des bienfaits recherchés, avec les dessins originaux de Nil Hahoutoff.
J'apprends le yoga
Livres
Année : 1993
Auteur : André Van Lysebeth
Editeur : EDIVOX EDIVO
Description :
Pratique aisée du yoga
Livres
Année : 2012
Auteur : Christine Villiers
Editeur : ELLEBORE ED ELEBOR
Description : Quels que soient votre âge et vos aptitudes, le yoga peut vous apporter un bienfait tant physique que psychique. Grâce à une pratique régulière de postures adaptées, associées à une respiration adéquate, le yoga permet d'améliorer la respiration, de tonifier et d'assouplir le corps, d'éviter ou de combattre les douleurs vertébrales, la fatigue, le stress, l'angoisse... Il procure un mieux être corporel et mental, indispensable pour trouver le chemin de l'équilibre intérieur. C'est une technique qui privilégie la sensation, le geste juste, la rencontre avec soi-même. Sans effort musculaire, ni compétition, il apprend à être à l'écoute de son corps pour mieux répondre à ses besoins. Cet ouvrage vous ouvre les portes de cette merveilleuse technique en vous proposant des séances faciles à pratiquer, évolutives et permettant d'en apprécier les bienfaits. En suivant ces conseils, vous pourrez parvenir, par une prise de conscience de votre corps, à une harmonie intérieure pour mieux aborder la voie de la sérénité
La Gheranda Samhitâ : Traité du XVe siècle
Livres
Année : 1992
Auteur : Gheranda
Editeur : DERVY DERVI
Description : Grand classique du Hatha Yoga, la Gheranda Samhitâ fait autorité dans cette discipline. Elle est ici traduite pour la première fois en français, de sa langue originale, le sanskrit. Cette version complète du traité du sage Ghéranda (15e siècle) devrait satisfaire les lecteurs, les apprentis et les étudiants les plus exigeants désireux d'approfondir dans sa ligne la plus traditionnelle ce <> ; cette science, divulguée à l'envi et au gré de la mode, trop souvent détournée de son objet et si complaisamment adaptée aux troubles aspirations des occidentaux ne répond plus à son propos initial : mettre le corps en parfaite disponibilité pour augmenter les chances d'accès à la libération des contingences du monde que propose dans un deuxième temps la Voie royale, le Räja yoga. Une traduction rigoureuse, l'adjonction de l'original sanskrit, un abondant commentaire comparatif et un lexique exhaustif feront désonnais de cette ouvrage un document de référence. Jean Papin est également l'auteur d'une traduction commentée des aphorismes de Patanjali, d'un ouvrage sur le Tantrisme et son yoga et de la première traduction française directe des Kâma-Sûtra.
Yoga de l'énergie, les essentiels : mouvements préliminaires & mouvements de naropa
Livres
Année : 2016
Auteur : Marie-Jeanne Laffez
Editeur : BOD BOOKS ON DEMAND BO BOUK DEMAN
Description : Le Yoga de l'Énergie, appellation récente,désigne une pédagogie et un ensemble de pratiques corporelles et énergétiques particulières. D'origine indo-tibétaine il a une filiation occidentale ancienne. Dix huit Mouvements Préliminaires ( en préliminaire à toute pratique), ont été codifiés par Roger Clerc à la suite de Lucien Ferrer.i Il s'agit d'un enchaînement de mouvements visant une préparation du corps et une purification énergétique. Roger Clerc a fait de ces mouvements une "danse cosmique" retentissant sur tout l'individu. Dix huit mouvements de Naropa complètent cet enchaînement. Ils concernent particulièrement le corps de l'énergie. Dans cet ouvrage, est présenté les descriptions de ces mouvements et de quelques uns des enchaînements pratiqués dans cette lignée de yoga. Des films complètent ce livre aux nombreuses photos.
Leçons de yoga : Guide pratique photographique
Livres
Année : 2001
Auteur : Laura Tani
Editeur : DE VECCHI VEKI
Description : guide pratique,simple,clair, différentes postures illustrées photographiquement et accompagnées par des commentaires concis (avec variantes et bienfaits). Préparez-vous mentalement et physiquement à la pratique. - Entraînez-vous grâce à de nombreux exercices expliqués pas à pas.
Le yoga : harmonie du corps et de l'esprit
Livres
Année : 1978
Auteur : Sri Ananda
Editeur : R LAFFONT LAFON
Description :
Yoga grossesse : prénatal, postnatal avec bébé
Livres
Année : 2013
Auteur : Adeline Blondieau
Editeur : LE COURRIER DU LIVRE KOURI LIVR
Description :