Gérez vos émotions - Vivre intensément mais sans conflits

Auteur : Eric Loison

livres
Année : 2010
Editeur : RECTO VERSEAU REKTO VERSO
Description : D?abord il faut comprendre l?émotion, remonter aux causes. Si elle existe, il y a une raison. D?ailleurs, l?émotion est naturelle et nécessaire. C?est l?excès qui pose problème, c?est l?émotion qui perturbe notre vécu intérieur ou nos relations avec notre entourage. Aussi, dans un deuxième temps, ce livre explique concrètement les manières de sortir d?émotions comme la peur, la colère ou la jalousie et de corriger tout débordement, même d?émotions a priori agréables comme la joie.